現(xiàn)如今的生活中，很多人都有一些不良的用眼習(xí)慣，因此保護(hù)視力也十分重要。而在飲食上有哪些食物對孩子的視力有好處呢？下面和360常識網(wǎng)一起來看看吧。

檢測新生兒視力的方法

新生兒抑或小嬰兒的視覺異常除明顯畸形外，一般較難發(fā)現(xiàn)，一直要等到半年以后，隨著癥狀明顯，家長才有察覺;此時對于某些先天性眼病的治療已顯得過晚。那么如何盡早發(fā)現(xiàn)新生嬰兒的視覺發(fā)育異常呢?

1、用手電筒照眼睛。此時新生兒立即閉眼。輕開眼皮照瞳孔，瞳孔會縮小，此謂瞳孔對光反射。

2、頭眼協(xié)調(diào)動作。新生兒低頭前傾、眼球向上轉(zhuǎn);頭后仰，眼球向下看，此謂洋娃娃眼。

3、短暫原始注視。用一個大紅色絨球在距眼20厘米處移動60度角的范圍，能引起新生兒注視紅球，頭和眼還會追隨紅球慢慢移動，此謂頭眼協(xié)調(diào)。

4、運(yùn)動性眼球震顫。在距新生兒眼睛前20厘米處，將一個畫有黑的垂直條紋的紙圓筒或鼓(長約10厘米，直徑約5-6厘米)，由一側(cè)向另一側(cè)旋轉(zhuǎn)，新生兒注視時會出現(xiàn)眼球震顫，即眼球會追隨圓筒或鼓的旋轉(zhuǎn)來做水平運(yùn)動。此謂視覺運(yùn)動性眼震。

如果以上四項(xiàng)檢查均達(dá)標(biāo)，說明新生兒視覺發(fā)育良好。

什么會影響新生兒視力

1、新生兒眼屎多影響視力么？

新生兒眼屎多是個大問題，它可導(dǎo)致新生兒先天性淚囊炎等疾病，不及時治療，會影響到新生兒的視力發(fā)育。

眼屎多有可能是由于細(xì)菌入侵到淚囊，在淚囊中繁殖、化膿，膿性物填滿整個淚囊，無法往下排泄，只有沿著淚囊、淚小管向上排到眼睛里。如果不及早治療，可能并發(fā)角膜炎，角膜也因此可能由黑變白形成白斑，從而對寶寶的視力發(fā)育造成嚴(yán)重影響。

2、在床頭掛玩具對寶寶的早期視力發(fā)展有影響嗎？

的確，很多媽媽喜歡在小寶寶的床欄中間系一根繩，上面懸掛一些可愛的小玩具。因?yàn)閷殞毝嗍沁h(yuǎn)視眼，如果把玩具放得特別近，要使勁調(diào)節(jié)眼睛才能看得見，這樣時間久了，寶寶的眼睛較長時間地向中間旋轉(zhuǎn)，就有可能發(fā)展成內(nèi)斜視。正確的方法是把玩具懸掛在圍欄的周圍，并經(jīng)常更換玩具的位置和方向。

另外，用玩具逗寶寶，也不要把玩具放在離眼睛太近的地方，否則會影響寶寶的視力發(fā)育。

3、喂奶姿勢對寶寶的眼睛有影響嗎？

喂奶時最好不要長期躺著或一個姿勢喂奶，因?yàn)殚L期固定一個位置喂奶，寶寶往往窺視固定的燈光，容易造成斜視。

一些媽媽喜歡在寶寶睡眠時或抱著寶寶外出時，用紗巾、毛巾等遮蓋寶寶的眼睛，這樣好不好？

嬰兒期是視覺發(fā)育最敏感的時期，如果有一只眼睛被遮擋幾天時間，就有可能造成被遮蓋眼永久性的視力異常，也就是醫(yī)生所說的“形覺剝奪性弱視”。因此，一定不要隨意用物品遮蓋寶寶的眼睛。抱寶寶外出時，如果陽光太強(qiáng)，可以臨時用紗巾遮蓋一下，以避免強(qiáng)光刺激寶寶的眼睛。

4、寶寶晚上睡覺時，房間里要不要開燈？

其實(shí)，晚上睡覺最好是關(guān)燈，因?yàn)闊艄馓劣锌赡軐?dǎo)致寶寶睡不著覺。更有醫(yī)學(xué)研究表明，嬰兒睡眠時不關(guān)燈會增加孩子患近視眼的可能性。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)視力問題的時候一定要及時找出導(dǎo)致寶寶視力下降的原因，一般造成小孩過早視力下降的原因有這幾種：

用眼過度

就像御兒上面說的那樣，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)，什么都離不開網(wǎng)絡(luò)，網(wǎng)絡(luò)的確帶來了便捷，但是長時間持續(xù)使用電腦，會出現(xiàn)視覺疲勞、眼睛干澀等癥狀。再加個班，更會加重眼睛不適的癥狀。

衛(wèi)生習(xí)慣差

如果眼睛不適，很多主子們第一時間就是揉眼睛，手上細(xì)菌繁多，會引發(fā)眼病，例如紅眼病。

經(jīng)常使用眼藥水

對的，你沒看錯，就是眼藥水！很多辦公族桌上經(jīng)常會備上一瓶眼藥水，眼睛不舒服就滴一滴，這樣做只能帶來反效果，現(xiàn)在很多眼藥水都含防腐劑，經(jīng)常用會傷害眼角膜。

光污染

遠(yuǎn)離光污染。經(jīng)常面對太過耀眼的顏色和反射的光線，視力會下降，白內(nèi)障幾率也會增加。

飲食不豐富

多樣化的飲食才能提供全面的營養(yǎng)，如果飲食太過單一，眼睛的營養(yǎng)也會跟不上，導(dǎo)致眼疾的產(chǎn)生。

什么東西對視力有幫助

1、多吃些維生素C含量高的食物，如菜花、黃瓜、鮮棗，青椒等，這些食物能幫助改善視力，可以促進(jìn)眼部發(fā)育，能降低眼部疾病的發(fā)病幾率。

2、富含鈣質(zhì)的食物對眼睛有好處，如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮等，這些食物中含有豐富的鈣元素和蛋白質(zhì)，可以提供給人體需要的營養(yǎng)，有利于眼睛健康。

3、維生素B1含量高的食物，能夠緩解眼睛的疲勞感，平時可以多吃些大豆、鮮奶、麥芽、芝麻等食物，多吃些對眼睛有幫助的食物，能夠改善兒童視力差的問題。

4、維生素A能改善視力，也可預(yù)防夜盲癥的產(chǎn)生，同時還可以防治干眼癥，如菠菜、韭菜、青椒、胡蘿卜等，這些食物中含有豐富的維生素A，可起到保健眼睛的作用。

哪些食物對視力好

海帶：

海帶除含碘外還含有1/3的甘露醇，曬干的海帶表面有一層厚厚的“白霜”，它就是海帶中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可減輕眼內(nèi)壓力，用來治療急性青光眼有良好的功效。其他海藻類如裙帶菜也含有甘露醇，也可用來作為治療急性青光眼的輔助食品。

枸杞：

古人認(rèn)為枸杞是一種能使人常生不老的藥，中醫(yī)認(rèn)為它能增強(qiáng)肝、腎功能，增加體液。適用于虛勞、腰痛、膝痛、頭暈、頭痛等癥狀。建議服用方法是做粥：枸杞子20克、米60克、雞蛋一個，蔥一棵。將枸杞子磨成粉，與3杯水一起倒入煎鍋，煎到水量減半為止。把米先在涼水浸泡30分鐘，倒入鍋內(nèi)，與枸杞子一起開始煮粥，熄火的同時放入雞蛋與蔥花，攪拌后即可食用?？梢责B(yǎng)肝明目。

香菜：

雖是多種蔬菜的“配角”，但專家介紹它的保健和藥用價值不可忽視。香菜所含有的物質(zhì)，可起到清熱解表，防治蕁麻疹和止癢的作用。有研究資料證明，由于香菜含有多種維生素，它的清內(nèi)熱功能，對提高視力、減少眼疾具有很明顯的作用，因此，建議人們常吃點(diǎn)香菜，以利清熱解表提高視力。

獼猴桃：

獼猴桃味道鮮美，酸甜可口，富含大量的維生素C，被譽(yù)為維C之王，有助于皮膚更加白嫩紅潤。此外，維生素C還能緩解生活中各種光污染的刺激，保護(hù)我們的眼睛，從而避免孩子近視。

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